Rajah Cizrnové Kari 80G

Delikátní směs aromatického koření, bylinek pro perfektní pokrmy z cizrny.

Tip na recept 4 porce příprava 10 minut vaření 25 minut

Potřebujete 4 lžíce oleje, 2 cibule, 1 lžíci česnekového pyré, ½ lžíce zázvorového pyré, 4 rajčata, 40g Rajah Chana Masala směs koření, 400g propláchnuté a usušené cizrny

Postup vaření:

1. Ohřejte olej na pánvi

2. Přidejte cibuly a smažte 10 minut dokud nezměkne a nezezlátne

3. Přidejte česnek a zázvor a smažte 1 minutu

4. Přidejte rajčata a restujte 4-5 minut a nízkou teplotu

5. Přidejte Rajah Chana Masala směs koření a restujte 3-4 minuty

6. Vmíchejte cizrnu , 200ml vody a sůl

7. Vařte dalších 4-5 minut, poté ozdobte lístky koriadru, krájenou cibulý nebo červeným chilli

Ingredience: mletý koriadr, mleté chilli(15%), mletá kurkuma, černá sůl,mletý kmín, mango prášek, jodisovaná sůl,mletá máta, mletý černý pepř, mletý muškátový oříšek, mletá skořice, mletý hřebíček, mletý mace, mletý černý kardamon

Nutriční hodnoty na 100g:

Energetická hodnota 1090kj/263Kcal

Tuk 11,2g

Z toho nasycený 1,6g

Sacharidy 16,4g

Z toho cukr 3g

Bílkovina 9,9g

Vláknina 28,5g

Sůl 18,41g

Skladujte v suchu a chladu, po otevření přesypte do uzavítratelné nádoby.

Země původu: Indie

Baleno v UK