SWAD Goan fish curry hotová omáčka 250g

Hotová indická omáčka SWAD Goan fish curry je bez konzervantů a umělých barviv, ze 100% přírodních ingrediencí. Stačí dodat maso anebo zeleninu a jídlo je hotovo během 15-20 minut. Instrukce k přípravě najdete na zadní straně obalu anebo čtěte níže.

Obsah sáčku vystačí na 2 porce. Pálivost: mírná.

Návod na přípravu:

Masová verze:

• Osmažte do zlatova 250 g ryby na 1 PL oleje.
• Přidejte 1 sáček omáčky SWAD Goan Fish Curry a nechte vařit, dokud ryba nebude hotová (3-4 min).
• Podávejte s jemně nasekaným koriandrem a MaS kokosovým mlékem.

Vege verze:

• Pro vegetariánskou verzi nahraďte maso míchanou zeleninou (cuketa, mrkev, paprika, květák a zelené fazolky).

Podávejte s pilaf/ dušenou rýží.

SPECIFIKACE:

Složení: slunečnicový olej, hořčice, voda, zelené chilli, zázvor, česnek, kari listy, cibule, kurkuma, černý pepř, kardamom, cukr, kokos, skořice, hřebíček, sůl, zelený koriandr.

• Objem: 250 g
• Země původu: Indie
• NUTRIČNÍ A ENERGETICKÁ HODNOTA:
• Výživové údaje na 100 g:
• Energetická hodnota: 557 kJ/ 133 kcal
• Tuky: 11,5 g, z toho nasycené mastné kyseliny: 8 g
• Sacharidy: 5,3 g, z toho cukry: 1 g
• Bílkoviny: 1,9 g
• Soli: 0,8 g